Para los que han seguido el blog durante mucho tiempo ya saben que son esos Numeros que estoy empezando a poner, para los que NO SABEN, pues se trata de mi Peso (en libras), ya que me sirve como referencia para un futuro próximo (No ma....).
Lo que sucede es que debido a ultimo sustito que me mando al hospital y que ademas hemos estado comiendo como locos, pues nos decidimos (Mi esposa, mis Cuñada, mi Concuño y una Amiga ) a ponernos a dieta, pero en serio, por ahora hay BILLETE de por medio, jejeje.
Es como un concurso entre nosotros, el ganador se llevara $200 dólares, ya que cada semana cada quien pone $5 dólares y todos los lunes nos pesamos, yo lo pongo aqui, para que ellos lo vean (por eso esta en Libras y no en Kilos), el "concurso" termina en Julio, que es cuando se casa mi Cuñado (pero esa es otra historia).
Todo esto empezó hace 2 semanas y gracias a la dieta y a que 5 o 6 veces por semana me salgo a caminar por 1 hora, pues ya perdi 4.55 KILOS (10 Libras), estoy bastante contento, porque ademas de sentirme muy bien pues mi Presión Arterial ha bajado Muchisimo y se ha mantenido IGUAL o menos que esta (me la tome hace unos minutos):
Gane o pierda el dinero, en realidad no importa porque ya con esto estoy GANANDO.
Asi que si alguien anda que parece "SER-DO-mingo", pues es buena época para hacer ejercicio y dieta.
Saludos.
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6 comments:
Vientos por esa presion y esa frecuencia cardiaca......Felicidades....
Si, la verdad es que esta de Pelos. Gracias.
Saludos.
Pues a cuidarse mucho que la salud es el mas preciado tesoro que tenemos
Gracias Vero, eso mismo pienso.
Saludos.
vientos Brodyyyyyyyyyyyyyy!!!!!
Felicidades , voy a hacer lo mismo solo mi pregunta es : las caminatas incluyen pendientes? osease subidas muy pronuicadas y caminas rápido o ma´s omenos????
Aurora!
Si hermana, pero muy leve, es decir, no se nota cuando vas caminado pero si se siente que vas de subida, de regreso se siente como vas de bajada, pero cuando vamos a la Montaña ahi si que esta ca...nijo, pero vale la pena.
Caminamos rápido sin llegar a ser caminata.
Un Abrazo.
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